每天早上喝燕麦粥,一个月能瘦多少?感谢邀答,每天早上喝燕麦粥,能不能瘦要看你怎么喝,能瘦多少斤,要看你除了饮食控制以外还动不动。小糖说句大实话,仅仅靠吃某种食物,很难达到瘦身的效果,要想瘦,是应该从多方面来控制的。燕麦是我们所熟知的一种减肥食物,因为它纤维含量高,饱腹感持久...