辟谷减肥来源于服药辟谷,通过减少食物的摄入,而达到减肥的目的。辟谷有二种形式,一是服气辟谷,通过调机体呼吸来辟谷。这种减肥方法本质是节食减肥。辟谷无论多久都会瘦,恢复饮食就反弹效果:现在市面上指导的辟谷有7天到1个月不等,辟谷时一整天除了喝水完全不吃任何食物,或者一天会吃少量食物比如1天只吃1个中等个头的苹果;有人辟谷一个月瘦10斤,有人1个月瘦15斤,效果如何主要看辟谷时间长久、辟谷时进食情况和个人体质。怎样辟谷减肥?如题,谢邀!辟谷,是道教的一种养生方法。源于先秦,盛于唐。辟谷有二种形式,一是服气辟谷...
更新时间:2022-04-18标签: 神磁辟谷减肥辟谷神磁都怎么减肥她是怎么做到的 全文阅读